La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.
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Session Hiver 2023 – Dates d’inscription, programmation et tarifs: Cliquez ici
⛄️ Camp des Fêtes 2022: Cliquez ici pour les détails.
Plein de nouveautés au Gym sablon! Cliquez ici pour les détails.
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Aquaforme – Minipiscine
IMPORTANT: Cours à la session -Enfants- et privés/semi-privés aquatique
Comme partout au Québec, la pénurie de main d’œuvre frappe de plein fouet le Centre sablon. En raison d’un manque élevé de personnel dans le secteur aquatique, nous sommes dans l’obligation de suspendre momentanément certains cours de la session et cours privés/semi-privés pour la session à venir.
Nous sommes toutefois optimistes que nous réussirons à compléter notre équipe dans les prochaines semaines, nous vous invitons donc à vous inscrire sur la LISTE D’ATTENTE des cours ainsi identifiés dans Sport +. Lorsque nous aurons trouvé les bonnes personnes pour donner ces cours, vous serez contacté.e.s en priorité pour procéder à l’inscription. Nous sommes sincèrement désolés de ces inconvénients!
Le Centre sablon recrute activement. Vous connaissez la bonne personne pour notre équipe? Référez quelqu’un et obtenez une prime de référencement après que cette personne ait complété sa période de probation. Tous les détails ici : http://cps-staging.codestory.app/a-propos/emplois/
Pour la programmation de la session et les tarifs, cliquez ici.
Découvrez nos séances d’entraînement sans impact en eau peu profonde afin d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et musculaire. Afin de correspondre aux objectifs et aux besoins des participants, différents cours sont proposés.
Le bonnet de bain est obligatoire.
Les cours d'aquaforme prénatal sont animés maintenant par des sages-femmes, les lundis et mercredi soir. Ces cours pratiqués en minipiscine chauffée sont basés sur des exercices d'étirement (stretching) et de relaxation visant à améliorer votre confort et bien-être pendant votre grossesse et ainsi à être en forme pour votre accouchement.
Information
Offert par une sage-femme
Le cours Aquadorsal propose des exercices en eau chaude visant à améliorer la flexibilité du tronc ainsi que la force des muscles abdominaux, dorsaux, des bras et des jambes. Idéal pour ceux qui ont des maux de dos. Vous pouvez combiner votre activité avec le circuit d’entraînement et le club de marche.
Le cours Aquasénior vise l’endurance sans effort physique excessif. Aucun mouvement brusque ou intense pour garder la forme, mais en douceur. Vous pouvez combiner votre activité avec le circuit d’entraînement et le club de marche.
