La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.
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Session Hiver 2023 – Dates d’inscription, programmation et tarifs: Cliquez ici
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Parent-bébé
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Les cours Parent-bébé s’adressent aux futures et nouvelles mamans qui souhaitent retrouver ou maintenir leur forme physique tout en partageant un moment avec leur bébé. Certains cours sont également offerts aux papas.
Ce programme complet combine le travail cardiovasculaire et musculaire, tout en laissant le temps à bébé de s’amuser.
Le cours d'aquapoussette, est un cours d'aquaforme pour un parent et son tout-petit âgé entre 3 mois et 3 ans. La poussette en mousse flottante vous permettra de pouvoir profiter des bienfaits de l’aquaforme avec votre bébé en toute sécurité.
Prérequis
Le bébé doit avoir entre 8 semaines et 12 mois
Information
Le bébé doit obligatoirement être dans sa coquille ou sa poussette pour assister au cours
Le cours de cardio-bébé respecte tous les changements hormonaux et physiologiques avant ou après l’accouchement. Ce cours est un mélange entre le musculaire et le cardiovasculaire, deux indispensables pour une bonne condition physique. Plusieurs exercices seront exécutés afin de renforcer le tronc et les abdominaux en plus de tonifier les bras et les jambes. Ce cours est sans saut et sans impact.
Prérequis
Le bébé doit avoir entre 8 semaines et 12 mois
Information
Le bébé doit obligatoirement être dans sa coquille ou sa poussette pour assister au cours
